Hozzávalók:

- 240 g cukkini

- 390 g paradicsom

- 185 g krumpli

- 120 g gomba

- 4,5 ek étolaj

- 7 g fokhagyma granulátum

- 6 ek tejföl (20 %)

- 4 ek tej (1,5 %) 

 

Először is bekapcsoloma  sütőt 200 fokra. Ha meg van, megpucolom a zöldségeket, és felkarikázom majd ha meg van félre rakom. Egy tepsinek az aljára elkenem a 3 ek olajat, majd rászórom a fokhagyma granulátumot. majd egy kistálkába összekevertem a tejfölt, a tejet és a maradék olajat. A felkarikázott zöldségeket sorba rakom a tepsibe(egy sor cukkini, egy sor paradicsom, egy sor krumpli és egy sor gomba, végül ráöntöm a a tejfölös tejes olajat, majd berakoma  sütőbe. Egy kis petrezselyemmel díszíthetjük.

Kalória:

100 g / 102 kcal

 

 

Megosztás a facebookon